La vitamina C è un nutriente solubile in acqua ben noto per il suo ruolo vitale nella salute immunitaria ed è un antiossidante altamente efficace che può proteggere le cellule del corpo dai danni dei radicali liberi, tra le altre cose.
Inoltre, la vitamina C aumenta l’immunità aiutando i globuli bianchi a funzionare meglio e proteggendo il corpo dalle infezioni.
La vitamina C può anche aiutare ad abbassare la pressione sanguigna e quindi supportare la salute cardiovascolare.
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