5% Nutrition Real Food Rice Gainer è supplemento della categoria dei Mass Gainer composto da carboidrati, proteine, vitamine e minerali idoneo per ripristinare le scorte energetiche di stoccaggio del glicogeno, polimero del glucosio, che verrà utilizzato come substrato per la sintesi energetica.
I benefici che vengono apportati da questo integratore non si limitano solo a questo, infatti grazie alla presenza dei carboidrati derivanti da fonti come il riso, l’avena e la tapioca oltre a garantire energia andranno a fornire la spinta insulinica necessaria per garantire l’anabolismo post workout.
Real Food Rice Gainer ripristino scorte energetiche e recupero post allenamento
Dopo una seduta di allenamento in palestra si manifesta a livello metabolico una fase denominata “finestra anabolica” ossia il momento nel quale l’organismo necessita di essere nutrito nel più breve tempo possibile in modo da innescare il recupero muscolare sia plastico che energetico.
Real Food Rice Gainer infatti andrà, oltre a ripristinare le scorte energetiche perse con l’allenamento, ad innescare la spinta insulinica che andrà a provocare lo stato di anabolismo veicolando tutti i nutrienti presenti nel flusso ematico fin verso i muscoli.
I carboidrati presenti invece andranno a supportare il rilascio insulinico, ormone ipoglicemizzante prodotto dal pancreas, grazie all’intervento dei carboidrati ad alto indice glicemico come quelli del riso. Le Fibre alimentari infine sono state introdotte per assicurare il massimo assorbimento dei nutrienti e garantire un migliore stato di salute in generale.
E’ consigliabile, anche se nel prodotto è già presente una quota proteica soddisfacente, l’integrazione supplementare con una fonte di Whey Protein in quanto sono le proteine che garantiscono il più veloce rilascio ematico di tutte le fonti proteiche esistenti.
Real Food Rice Gainer possibili sinergie per massimizzare gli effetti
L’importanza della fase di recupero post allenamento è ormai nota a tutti, è infatti un corretto recupero muscolare che va a garantire la crescita; al fine di massimizzare questa situazione è necessario apportare al metabolismo tutti gli elementi nutrizionali che necessita per innescare la spinta insulinica, ed è quindi consigliabile integrare, oltre ai carboidrati ad alto indice glicemico sopra citati, anche altri elementi come:
Dei Bcaa a catena ramificata (Leucina, Valina e Isoleucina) considerati i tre aminoacidi essenziali che vanno a comporre il 40% della muscolatura scheletrica e che poi verranno utilizzati nuovamente come base per ottenerne la successiva rigenerazione;
Un fonte di Glutammina, altro aminoacido con caratteristiche idratanti che va a sostenere la risintesi del glicogeno e sostenere la naturale produzione dell’ormone della crescita (GH);
Dell’Arginina, considerata un precursore dell’Ossido Nitrico che favorirà il trasporto dei nutrienti verso le cellule muscolari o una fonte di Creatina altro nutriente che va a garantire i gruppi fosfati necessari per ottenere un’ottimale sintesi energetica contribuendo inoltre alla volumizzazione delle cellule muscolari.
Infine ricordiamo che il 5% Nutrition Real Food Rice Gainer può essere utilizzato sia nel post allenamento sia come alimento per la prima colazione; entrambi situazioni dove è necessario un supporto ad alto indice glicemico per apportare energia all’organismo.
In breve su Real Food Rice Gainer
- Mass Gainer con carboidrati provenienti dal Riso;
- Favorisce il recupero post allenamento;
- Supporta la crescita e lo sviluppo muscolare;
- Arricchito con enzimi digestivi che facilitano l’assorbimento.
Simone10 –
Essendo che sono un ragazzo molto magro, nel mio piccolo mi sto trovando molto bene,consiglio per chi vuole aumentare massa