Gli omega-3 sono acidi grassi insaturi (FA) dell’olio di pesce che rientrano tra i grassi sani con numerosi benefici. In particolare, l’acido eicosapentaenoico (EPA) e l’acido docosaesaenoico (DHA) contribuiscono al corretto funzionamento del cuore. Questo effetto benefico si ottiene quando l’apporto giornaliero totale di EPA e DHA è di 250 mg. Inoltre, il DHA è coinvolto nel mantenimento di una buona vista e di un corretto funzionamento del cervello. Oltre agli omega-3, nella composizione è presente anche la vitamina E (tocoferolo), che contribuisce a proteggere le cellule dallo stress ossidativo e al tempo stesso ripara gli omega-3 dall’ossidazione e dai danni.
L’integratore di Omega-3 è disponibile in comode capsule, ideali per chi non consuma pesce. Può essere assunto in qualsiasi momento della giornata, preferibilmente durante i pasti. Questo favorisce l’assorbimento e la fruibilità dell’integratore.
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