Glutamine 5000 500g

Come utilizzare Glutamine 5000 e quali le sinergie consigliate

I tempi d’assunzione della glutammina, differiscono in base all’obbiettivo che vuoi ottenere, per cui:

• nel post workout andrai a incentivare la sintesi proteica, il ripristino dei livelli energetici nonchè l’idratazione cellulare;

• come pre allenamento fornirai, in quanto aminoacido glucogenetico, quella spinta energetica in più che è sempre necessaria per un workout efficace, specie quando la dieta è restrittiva e l’apporto energetico è ridotto;

• la sera prima di coricarti potrai sfruttare a pieno la stimolazione endocrina al rilascio dell’ormone somatotropo (il Gh).

Per quel che concerne le sinergie nutrizionali in grado di potenziare gli effetti di questo aminoacido, puoi optare per un abbinamento con:

• le siero proteine e i bcaa per ottimizzare il recupero e la rigenerazione tissuale da avviare non appena terminato l’allenamento;

• la creatina e il vitargo per ottimizzare il ripristino delle scorte energetiche ma anche per determinare la volumizzazione cellulare.

Per concludere, se vuoi sfruttare la componente di precursione dell’ormone Gh, assumi Glutamine 5000 assieme al Gaba poco prima di andare a dormire.