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AMMINOACIDI BCAA
Negli ultimi anni, gli amminoacidi ramificati BCAA hanno conquistato il mondo dell’integrazione alimentare ed in particolare quello della dieta sportiva.
Che cosa sono gli amminoacidi ramificati BCAA e a che cosa servono?
Si tratta di tre amminoacidi presenti nel nostro corpo e condizionatamente essenziali: leucina, isoleucina e valina. I BCAA comprendono un’ampia percentuale della composizione amminoacidica del tessuto muscolare ed aiutano a supportare il metabolismo delle proteine e dell’azoto, specialmente dopo l’esercizio fisico. I BCAA sono unici dal punto di vista biochimico, perché sono i soli amminoacidi conosciuti ad essere metabolizzati direttamente nelle cellule muscolari, invece che nel fegato, fornendo una fonte di azoto.
I BCAA sono preferiti dagli sportivi di diverse discipline sia di forza che di resistenza, perché si tratta di un tipo di integratori che aiutano il recupero favorendo così la crescita muscolare dei tessuti, la sintesi proteica post allenamento e aiutano a ridurre la sensazione di fatica.
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Amminoacidi BCAA
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